ఈ పుస్తకములో వెతకండి
“దేనినిగూర్చియు చింతింపకుడి; ప్రతి విషయమందు మీ మనవులు ప్రార్థన విజ్ఞాపనములచేత కృతజ్ఞతాస్తుతులతో దేవునికి తెలియజేయుడి. అప్పుడు సమస్త జ్ఞానమునకు మించిన దేవుని సమాధానము, క్రీస్తుయేసునందు మీ హృదయములను మీ మనస్సులను కాపాడును.”
ఫిలిప్పీయులకు 4:6–7KJV
ఈ ముగింపు అధ్యాయము నాలుగు విభాగములను గ్రంథమునకు ఆచరణ రూపమిచ్చు సంక్షిప్తాక్షరము క్రింద సమకూర్చును: C.A.L.M. ప్రతి అక్షరము ఈ వెబ్ గ్రంథము యొక్క ఒక విభాగమును, మరింత ముఖ్యముగా ఫిలిప్పీయులకు 4:6–7 యొక్క ఒక పదబంధమును సారాంశము చేయును.
C — దేవుని మంచితనమును కీర్తించుము. ఏ మనవి చేయుటకు ముందు, వ్యాకుల హృదయము దేవుడెవరో జ్ఞాపకము చేసికొనును: సర్వాధికారి, కనికరముగలవాడు, పరిస్థితి ఎట్లున్నను సంతోషింపదగినవాడు (మొదటి విభాగము).
A — దేవుని సహాయము అడుగుము. వ్యాకులత నిరాశలోనికి తిరుగక, ఇతరులకు అంటుకొను అశాంతిగా వ్యాపింపక, నిర్దిష్టమైన, పునరావృతమగు ప్రార్థనగా మార్చబడును (రెండవ విభాగము).
L — నీ చింతలను ఆయనకు అప్పగించుము. మనవులు కేవలము పలుకబడవు, విడువబడును — ఉద్దేశపూర్వక కృతజ్ఞత ద్వారా — విడిచిన హృదయమును మనస్సును దేవుని సమాధానము కాపాడును (మూడవ విభాగము).
M — మంచి సంగతులను ధ్యానించుము. మనస్సు సత్యమైనదానివైపును స్తుత్యమైనదానివైపును ఉద్దేశపూర్వకముగా త్రిప్పబడును, అంతిమముగా పరిస్థితులలో కాక క్రీస్తు స్వయములో లంగరు వేయబడును (నాలుగవ విభాగము).
ఈ అధ్యాయము యొక్క సారాంశ బిందువు ఇది: C.A.L.M. చింత మరల రాదని హామీ ఇచ్చు సూత్రము కాదు — చింత వచ్చినప్పుడు దానిని ఎదుర్కొను పునరావృత లయము. వ్యాకులత లేచిన ప్రతిసారి అదే నాలుగు చలనములు మరల లభ్యము: దేవుని మంచితనమును జ్ఞాపకము చేసికొనుము, సహాయము అడుగుము, చింతను ఆయనకు అప్పగించుము, మంచిదానిపై మనస్సు నిలుపుము. తరువాతి ఫిలిప్పీయులకు 4:6–7 ప్రత్యేక అధ్యయనము ఆ మూల పాఠ్యము యొక్క ప్రతి పదబంధమును పూర్ణముగా విప్పును.
ఒక్క చూపున
అదుపు లేని చింత స్వయంచాలకముగా నడుచును: దేవుడెవరో మరచును, చింతలను ప్రార్థనలో విడువక లోపల బిగించును, కృతజ్ఞతను ఎదుర్కొనును, అతి చెడు ఆలోచనలను వలయముగా పునరావృతము చేయును.
దేవుని మంచితనమును కీర్తించుము. దేవుని సహాయము అడుగుము. నీ చింతలను ఆయనకు అప్పగించుము. మంచి సంగతులను ధ్యానించుము. కలిసి అభ్యసింపబడిన ఈ నాలుగు చలనములు ఫిలిప్పీయులకు 4:6–7కు బిందువు బిందువునకు జవాబిచ్చును.
ఆచరణ సూచనలు
- C.A.L.M. ఫిలిప్పీయులకు 4:4–8 యొక్క నాలుగు చలనములపై నేరుగా పడును.
- వ్యాకులత మరల లేచిన ప్రతిసారి పునరావృతమగునట్లు ఈ చట్రము రూపింపబడెను, ఒక్కసారి వాడి మరచిపోవుటకు కాదు.
- ప్రతి అక్షరము ఈ వెబ్ గ్రంథము యొక్క ఒక విభాగమునకు సరిపోవును: కీర్తించుము, అడుగుము, అప్పగించుము, ధ్యానించుము.
ధ్యానమునకును చర్చకును
- C.A.L.M. నాలుగు అంచెలలో నీకు ఏది సులభము? నీకు వ్యక్తిగతముగా ఏది కష్టము, ఎందుకు?
- ప్రస్తుత ఒక చింతతో ఇప్పుడు C.A.L.M. నడిచి చూడుము. ప్రతి అంచెలో ఏమి జరుగును?
- వ్యాకులత సుడిలోనికి తిరుగుటకు ముందు, అది లేచిన తరువాతి సారి ఈ చట్రమును నీవెట్లు వాడగలవు?
సంబంధిత లేఖనము
- ఫిలిప్పీయులకు 4:4
- ఫిలిప్పీయులకు 4:6
- ఫిలిప్పీయులకు 4:7
- ఫిలిప్పీయులకు 4:8
ఈ పుట మాక్స్ లుకాడో రచించిన దేనిని గూర్చియు చింతింపకుము: అలజడి లోకములో ప్రశాంతతను కనుగొనుట (థామస్ నెల్సన్, 2017) యొక్క సంబంధిత భాగమునకు మూల UECF.NET అధ్యయన సారాంశము. ఇది గ్రంథకర్త పాఠమును పునర్ముద్రింపదు. వివరములకు మూలములు మరియు ప్రచురణ హక్కు చూడుము, లేక ఇంటర్నెట్ ఆర్కైవ్ నమోదు ద్వారా గ్రంథమునే చదువుము.