अध्याय 58
XVIIIII. अपने विश्वास के बारे में, और उसके बचाव के बारे में... जानने के लिए कठिन है, फिर भी आप इस पर विचार करने के द्वारा यह विचार करते हैं कि अगर आप चाहते हैं कि यह आपके लिए उचित है, और यह अब भी सहन करता है, तो इसके कुछ भाग को अस्वीकार करते हैं जैसा कि आप उचित प्रतीत होता है.
पांचवी बात यह है, कि भोजन के पास, या पिछले भोजन में भागी होने से पहिले, ग़ौर करें कि तू ने कितना खाया है, और यदि तू खाते रहे, तो पहिले या कुछ रोटी में से कुछ भी न खाना। छ: वर्ष तो पहिले जब तू अपने भोजन के विषय में सोच रहा था, तब पहिले अपने मन में विचार करना। सातवीं बात तो यह है कि अपने खाने के बाद, लेकिन एक पका हुआ गूँध ले लो, और यह कि सबसे छोटी, या तीन छोटे आकार का नहीं ।
निम्नलिखित कारणों के लिए यह स्वीकृत है: (१) इस समय पर भोजन की कमी और पेट में उस भ्रष्टाचार को रोकने के लिए आसान होता है जो स्नेह की कमी के कारण जागते घंटों में होता; (२) जागते समय और अन्य मामलों में जिन्हें ध्यान में रखते हुए, भोजन या हताशा में बाधा डालता है; (३) इस समय में भोजन लेने से शायद कम न हो । इतना ही नहीं, अगर आप दिन में ढेर सारा वक्त और प्रार्थना में लगे रहते हैं, तो आपको जल्दी - जल्दी नींद आ जाती है । इसी घंटे में लगातार नींद आ सकती है; (10) अध्ययन के लिए प्यार आपको रात में बहुत ज़्यादा परीक्षा नहीं करेगा; (जीजी.) इस दौरान आपने काम और प्रार्थना के लिए दिन बरबाद किया है । ( १२) इस प्रकार, उपवास और उपवास करने में आपके सभी नियत घंटे ख़र्च किए जाते हैं, परमेश्वर की सेवा और कार्य के लिए उपयुक्त और उपयुक्त हैं । पवित्र क्रॉस की महिमा से लेकर ईस्टर तक एक दैनिक भोजन लिया जाता है; यह कैंटिस्टों और बर्निसों और अन्यों का दस्तूर है: सितम्बर में यह मौसम मध्य युग से शुरू होता है, और तब तक वसंतों के आस - पास रहता है ।
(17) बड़े ठंड के मौसम में ज़्यादा भोजन लेना उचित है, पर बहुत ही भोजन नहीं; वैसे ही कल का भोजन भी नहीं; वैसे ही कल का खाना भी खाना है; यह आपको ठंडा होने में मदद करता है, जिसे आप कम कर सकते हैं; इसी कारण से आप एक घंटे या एक घंटे में सो सकते हैं। जब दिन में दो बार खाया जाए, और उजियाले का आहार हो, जैसे कि एक अंडे, और कुछ न लोन, या कुछ सूखी रोटी, और दाखमधु, और थोड़ा रोटी, परन्तु यदि तू दाखमधु अपने पेट के लिये ले, तो उसे अपने पेट के लिये छोड़ देना।
इसके कारण ऊपर से हैं, जहाँ मैं ने रात को खाने की ज़रूरत के बारे में तर्क किया है ।
मैं यह चाहता हूं, कि जब तक मैं अच्छी सेहत में हूं, तब तक मैं पौलुस के उपदेशों का उल्लंघन न करूं, ऐसा न हो, क्योंकि ऐसा करने से सुख मिलता है, और धन से भी बढ़कर है ।